年菜也要來點清爽蔬菜類！ ❚涼拌四季豆❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 四季豆 200 公克（約1盤） 蒜末 ...

因為我對牛奶過敏，所以大部分都是喝豆漿 但是豆漿喝太多也不好，而且月經來也不能喝 所以我開始找杏仁奶當替代品 Costco的杏仁奶almond breeze是最多人喝的 但我看過一篇文章講裡面其實添...

【素食第22道】親子烹飪素食蔬食料理「醬爆素肥腸」 麵腸除了上次可以拿來炸成素排, 還可以用來炒, 加入一些敏豆, 吃起來比較清爽, 麵腸炸過再炒會更香更好吃喔, 這一道也蠻下飯的, 一道料理就可以...

春天的鮮豆脆嫩新鮮，含豐富蛋白質。 ----------------------------------------------- Ingredients: 2-3 green asparagus ...

《6Yo食堂》如何做簡單的【阿嬤的炒敏豆(四季豆)】做法。 超簡單【炒敏豆(四季豆)】料理，在NG小廚師6YingWei的料理之下，竟然變...XD 　 跳躍高手們！ 今天簡單的簡單料理【炒敏豆(四...

過年打牌聊天少不了配著零嘴☺️拿在手上邊講邊吃，這款禮盒內容物超健康，香酥脆口讓我好愛一包接著一包開😍送禮也得體大方，整盒拎著送禮好可愛😘 👉綜合天然果乾禮盒 這邊買 http://bit.ly/2E...

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敏豆經過低溫烘培怎麼這麼涮嘴啦😍～還能完整保留敏豆原有的香甜及營養，就像吃薯條Ｘ兄弟一樣，酥脆可口度完美爆表👍，重點是～～～不會太油，吃完也不會口乾舌燥，小朋友也很適合吃！無負評的健康零嘴，你一定要吃...

常常在飯桌上出現的四季豆，是台灣和日本的常見家常料理，而四季豆其實蘊含豐富的營養，不僅能夠降低壞膽固醇、預防動脈硬化，還具有消除疲勞以及瘦身等各種好處！ 四季豆是一年生豆科植物，包括架豆、芸豆、刀...

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