#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規...

許多人推完胸練完肩， 總覺得肩膀疼痛不舒服， 動作看起來都沒有問題， 怎麼會這樣呢？ 前鋸肌如果無力， 會明顯降低有關向上推或向前推的動作有效性， 因為它是能將肩胛骨向上轉動的重要肌肉， 無力會導致...

睿光談星座｜下週運勢 11/29~12/05，歡迎收看並多分享哦！ 太陽落在射手座，跟火星形成三合相位，會變很有行動力，也會特別喜歡冒險喔。 水星在天蠍，跟木星、土星、冥王星有六合的相位，在人際上溝通...

我們彙整聽眾粉絲最想問鮮肉 Shimoo 跟輕熟男 喬 的14個問題， 當時有舉手發問的你，快來看看吧！ 更多詳細內容可至我們的podcast頻道收聽～ 不同年紀對於事情的看法及處理方式不一樣，...

109年全中運高中女子組3000公尺障礙決賽 1 新北市三重商工 吳昕芳 11:52.07 2 彰化縣員林農工 謝冠英 11:56.48 3 新北市三重商工 陳辛瑜 12:16.93 ...

109年全中運高中女子組5000公尺決賽 1 臺北市陽明高中 張育禎 18:10.86 2 高雄市仁武高中 鐘巧懿 18:52.74 3 桃園市治平高中 徐苡絜 19:29.89 4 新...

109年全中運高中女子組10000公尺決賽 （其中一台攝影機錄影過程中有失焦情況，若有模糊不清還請見諒） 1 臺北市陽明高中 張育禎 38:35.98 2 新北市三重商工 汪依婷 42:0...

109年全中運國中女子組1500公尺決賽 1 高雄市後勁國中 潘秀莉 4:47.37 2 高雄市仁武高中 湯琳萱 4:56.75 3 雲林縣斗六國中 馬承甯 4:56.76 4 臺北市蘭...

109年全中運高中女子組800公尺決賽 1 彰化縣彰化高商 王苡媗 2:15.92 2 高雄市高雄中學 凃安玟 2:18.57 3 臺北市陽明高中 程琳 2:19.64 4 彰化縣員林農工 ...

109年全中運國中女子組200公尺決賽 1 臺中市沙鹿國中 楊玫玫 24.86 2 新竹縣成功國中 戴睿真 25.28 3 臺北市大同高中(市立) 陳聖雅 25.90 4 臺北市明...