許多癌友認為，要殺死癌細胞就是把癌細胞「餓死」，於是採取激烈的「斷食」法，不讓癌細胞吸收任何營養，想使其自然凋亡。事實上，這是錯誤迷思，臨床上就曾有肝癌患者只喝水、吃少量蔬果，結果令人遺憾的是，患者的...

PART 1 傳送門： https://youtu.be/9F4ZXKcqMHo 關於上次 PART 1 的影片，看到大家都有不同的聲音 我的影片只是想要描述七天的生活，記錄這次的經歷 並無任何宣揚...

現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，...

身為他的另外一半 其實沒有什麼花花招要跟大家分想 就是很基本的那幾件事情 因為成功的事情就是那些元素跟邏輯 這六個我覺得很重要的地方 第一：目標 第二：飲食要乾淨 第三：不喝飲料 第四：要運動 第五...

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本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

16/8輕斷食很適合年後想恢復身材的朋友們 今天的影片比較偏向Vlog紀錄 如果你喜歡這支影片的風格的話 按個like讓我知道～ 目前我還在摸索在youtube上的呈現方式 在Ig經營那麼久的我 希望...

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個人療癒課是流動生命自成一格的活動，多年來不斷出現奇蹟，一舉改變了幾許有緣人的生命軌跡。 流動生命的療癒師特別安排了1對1或2（療癒師）對1在營中或其他方便的地點做，每次不拘形式，順天應人而 "flo...

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