我其實不太喜歡一直吃一樣的東西。唯一這一樣，燕麥片倒熱水加肉鬆，我真的吃不膩。與您分享：）裝燕麥片的日本復古昭和玻璃收納罐還能下單喔，有興趣可以參考下面連結。 #日本昭和玻璃收納罐與高腳玻璃杯下單資...

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今天要來做三道的優格料理！ 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧！ 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光...

最近都宅在家裡 來跟大家分享我在家都在幹嘛 還有一些工作、運動的小tips 在家最常吃的就是光泉頂級牛奶燕麥優酪啦 可以當成早餐吃有夠方便 下午茶、宵夜也都可以 我自己還會在運動前小吃一點充飢 滿滿...

【5分鐘懶人廚房】二顆雞蛋加一根香蕉的香蕉煎餅，不用泡打粉！但是要有果汁機攪拌均勻！香蕉鬆餅(Banana Pancake)。鬆軟香甜，用平底鍋細火慢煎！零廚藝、不油炸、不用炒，簡單又省錢！ - #香...

#居家防疫 #追蹤IG #訂閱 居家辦公數不清第幾天 希望大家都有找到各種創意樂子 我呢就繼續吃吃喝喝 好啦也是有做很多事的 平時都在IG 大家記得來看我 ⬇️ / 生活分享在IG: https:/...

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愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，...

乳牛手繪吐司好吸睛，小孩看了好喜歡 重點是！！作法真的很簡單，把食材混合之後，只需要湯匙跟擠花袋(三明治袋)就可以～ 今年是牛年，不免俗來應景一下 💡什麼是奶油乳酪？ 是用稀奶油製新鮮軟質起司的統...