2016 阿米斯音樂節 Amis Music Festival 『我們都是這樣長大的！』 阿 都蘭是我生長的地方 海岸邊是我嬉戲的地方 追逐海浪追逐風追逐太陽 就這樣我們慢慢長大 --- 阿米斯音樂...

2016 阿米斯音樂節 Amis Music Festival 『我們都是這樣長大的！』 阿 都蘭是我生長的地方 海岸邊是我嬉戲的地方 追逐海浪追逐風追逐太陽 就這樣我們慢慢長大 --- 阿米斯音樂...

一般在早晨起床時會覺得關節僵硬，活動一段時間後才會漸漸舒緩，而且通常是對稱性的關節出現症狀，如手腕、手肘、肩膀、膝、腳踝等的關節常有僵緊的感覺，併發關節痛的症狀時，就要留意是否為類風濕性關節炎，。到底...

自「手」排變速箱的建議開法！很多自手排變速箱的0km~20km這個區間，為了要求舒適度，電腦都會用二檔來行駛，變速箱也會呈現半離合器的狀態，這時會導致變速箱溫度，油溫容易升高而造成過熱！時間久了就有可...

更年期飲食 專題 － 吳文琦營養學家@FindDoc.com 資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk 背景：許太現年53歲，月經又多又不準，睡眠質素很差。情緒容易波動，...

坐骨神經痛 專題 － 鍾啟福醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：關先生近兩年經常腰背痛，腰部痛楚曾經蔓延至大腿和小腿外側，需食止痛藥舒緩痛楚...

月經失調 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Carry今年26歲，月經來前大都出現乳房和下腹脹痛，脹痛至來經後第二日才舒緩，...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...