月礼拝 在 ヨガ中級者 月礼拝12分|骨盤調整 YOGA#086 的影片資訊
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今回は月礼拝のご紹介です。 曲線的な横方向の動きで、女性らしくしなやかな体作りにとても効果的です。 そして股関節まわりを刺激していくことで、骨盤まわりもほぐれていくのを感じます。 女性的なエネルギーが...