【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl...

日本美型麗克特氣炸鍋今天開團！ 這款氣炸鍋真的是我這一兩年多來看到最漂亮又小巧的！ 用雙層架擺廚房也很ok，非常適合小廚房！！！！ 租屋想入手一款平價氣炸鍋也很推薦！ 因為麗克特氣炸鍋全台統一價格，...

蠻多女性都會反應很難吃到健身所需的蛋白質，但其實每天好好的規劃，蛋白質就可以輕鬆吃好吃滿。 吃夠蛋白有什麼好處？ 幫忙修復運動中損傷的肌肉，減少乳酸堆積，形成肌肉幫忙燃燒脂肪。 但吃不夠⋯ 健...