林偉欣 在 20分鐘 慢活陰瑜伽 | Yin Yoga to Slow Down 20 minutes 的影片資訊
有些時候,就是需要慢下來。 ----- 音樂 Music | 伴隨你放鬆身心 https://open.spotify.com/playlist/1paybK42J5DlxgNbyXy4JN?si...
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有些時候,就是需要慢下來。 ----- 音樂 Music | 伴隨你放鬆身心 https://open.spotify.com/playlist/1paybK42J5DlxgNbyXy4JN?si...
歡迎收聽今回 Ming’s Radio,主持係 Charlotte In White 林偉欣 ,佢揀選咗厄凌.卡格 的《聆聽寂靜》。 戴起你的耳機,讓 storyteller 帶你穿梭書海,在星期一...
??2021 New Year Resolution?? 新一年,吃得健康一點好嗎? 實在太開心今次有機會可以同新豬肉?合作,把心目中想紀錄下來的「一天吃什麼」好好拍下~? 今次唔只分享早餐,仲有...
Yoga | 瑜伽練習 【15分鐘 起床瑜伽伸展 】 每天早晨起床,掙開眼睛,就可以在自己舒適的床上練習瑜伽,太完美了! 無論您是初次接觸瑜伽,初學者還是經驗豐富的朋友,都可以在這15分鐘內伸展身...
Yoga | 瑜伽練習 【20分鐘 睡前瑜伽】 溫柔的瑜伽練習,在睡前把所有的疲累一掃而去。 初學者也適合練習。 【20 mins Gentle Yoga before Sleep】 A gent...
Meditation | 冥想 【Ujjayi Breath Pranayama】 Ujjayi Pranayama, victorious breath, is the breathing exe...
Create Your Calm | 心靈療癒 【15分鐘.靜心冥想】 練習打坐、學習冥想,放鬆、自在。 【15 mins Calm Meditation 】 Feeling relax and ...
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【#INNERSTORY #走進Charlotte的家】來自《小王子》的一句話:「儀式,它就是使某一天與其他日子不同,使某一刻與其他時刻不同。」 我們走進《素系風格: 素食與簡約生活練習》作者Cha...
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