食譜： https://bit.ly/34enOss 材料： 火腩1斤 炸枝竹半斤 唐芹半斤 豆卜1碗 薑數片 蒜頭隨意 新鮮冬菇4両 蠔油2湯匙 做法： 1.燒紅鑊，加入薑片及火腩爆香 2.加入...

香港人工作忙碌，經常在茶餐廳用膳，最喜歡點碟頭飯，貪其分量夠大夠飽肚，但常吃碟頭飯，有患上心臟病、高血壓、高血糖等慢性病的風險。邪惡之首是菠蘿雞粒炒飯，熱量高達1,500卡路里。營養師解釋，一碟炒飯有...

豆腐火腩飯 Tofu roasted pork rice 一大碟份量 硬豆腐 340g tofu 火腩 6pcs roasted pork 蔥 1pcs spring onion 草菇 6pcs s...