*本影片遵守文化部《影視劇組拍攝防疫管理措施》，於拍攝前7日內全員快篩，出演人員於拍攝演出時得不佩戴口罩，其餘工作人員全程佩戴口罩。 很多人剛開始健身的理由是因為想認識異性，練出好的體態，增加自己...

實況訓練｜臥推日｜推加拉｜健身拍檔可有可無??課表設定基礎原素??｜Burger X Karl 臥推日，轉變左訓練一個針對力量嘅課表之後，究竟我地變得有幾毒/獨?? 訓練課表一定要有咩基礎原素係啲咩...

【智翔的議會質詢-教育局（4/7）】 ＃體育班每天訓練限定3小時 教育部體育署日前修正、發佈了《高級中等以下學校體育班設立辦法》，其中第18條明文規定國中小體育班，每日的訓練時數以三小時為限。 ...

#服飾經營管理 #時尚商業學 時尚商學苑｜全球時裝產業鍊概論｜2021春夏開班課表｜ 白玉 feat. 實踐大學推廣教育部 師資介紹： 紐約FIT 全球時尚運營管理所 Class of 2020...

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上次我在比WNBF健體的時候，才初次和Zack見面，但一比完賽後我們便取得聯繫了！ Zack的戰績非常亮眼，不只項目橫跨健體組和健美組，Posing的部分更是厲害，有很多值得我學習的地方。這次與Zac...

今天跟大家分享我在今年參加第二場比賽：WNBF。 WNBF世界自然健美協會的比賽除了要把身體比例練得很好看、很壯之外， 對選手也有測謊、藥檢測試的要求，是個很大的國際級比賽。 這次我參加的是健體組，也...

#小一 #書包 #護脊 我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包，跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點，但從為了孩子的健康促進層面來看，其實是很值得的喲~ 你知...