這個夏天想要輕盈一下嗎～試試看這道美味的輕食蔬菜棒吧！低卡又健康完全沒有負擔喔！ 【材料】 西芹……..2片 紅蘿蔔……..1/6條 小黃瓜……..半條 【芒果優格醬】: 芒果丁……..半顆 無糖優...

✨桑椹果醬自己做 一醬多吃✨ 鮮採桑椹👉👉http://bit.ly/mulbreey2017062101 桑椹是自然界的保養聖品，富含花青素 新鮮妹今天就要跟大家分享如何自製果醬，在下午悠閒地來一份...

夏天吃沙拉，消暑又健康 全方位自動手持式攪拌棒打沙拉醬就是這麼簡單→https://goo.gl/5yq85Z 千島醬（蔬菜棒） 小秘訣：番茄醬後加，更易打勻口感好 材料： A 全蛋 1顆 ...

花椰菜沙拉食譜 所需材料 (3人份): 沙拉: 1 顆花椰菜 鹽和胡椒 3 湯匙橄欖油 芹菜末少許 1顆紅洋蔥 醬料: 200g優格 1 湯匙 黃芥末 1 湯匙 蜂蜜 2 湯匙 蒔蘿切碎 1...

祝酸甜之味收視鴻運旺來！美味生活邀請主持人六月帶著黃遠、林予晞、方志友要來一場以鳳梨為題的酸甜PK賽囉～～ 粉絲們趕快留言，和美味生活一起考驗劇組一家人的默契！ 【本集料理食譜】 ／鳳梨醬燒排骨／...

#女人我最大 窩們直播 健康沙拉醬DIY 香橙優格醬 美女主播王又冉 旅遊美食家李筱維 分享DIY健康沙拉醬食譜 #香橙優格沙拉醬 材料 柳橙汁1顆 檸檬汁20cc 無糖優格200公克 #跟...

大蒜奶油醬 關鍵祕訣：奶油先打至滑順再拌勻 材料： 無鹽奶油 300公克 蒜仁 100公克 新鮮巴西里 10公克 鹽 1茶匙 作法： 1. 新鮮巴西里和蒜仁放入食物調理機中，攪打成碎末，備用。 2. ...

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‪#‎料理123‬ 走出戶外吧！ 讓我們一起走出戶外野餐、露營吧 野餐時就是要跟大家一起分享美食 這道優格生菜沙拉 絕對是你首選菜色！ 絕對不漏氣！ 【優格生菜沙拉】 材料：優格2盒、培根3片、檸檬皮...

莎莎醬起源於墨西哥，和雞肉料理有絕佳的契合度，趕快來看看怎麼做～ 【材料】 去骨雞腿肉…….300克 番茄切丁………50克 洋蔥丁………..50克 香菜…………適量 砂糖………….2小匙 檸檬汁……...