｜瑞典式行山下集—抵冷冽狂風登頂 開飯先嚟落雨勁狼狽 每年8月，瑞典北部小鎮Kiruna會齊集來自世界各地2,000名行山愛好者，一起前往北極圈徒步露營。行山活動 "Fjallraven Clas...

｜瑞典式行山上集—五日四夜北極行 腳仔軟記者：「辦大事」要有三寶 沒想過自己能完成旅程。走進瑞典北極圈，身負20公斤行裝，展開110公里極地長征。我們行走在只有白晝沒有黑夜的野地，渴了溯溪取水、餓了炊...

香港今日社論2020年04月28日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/FnhOPFEQnYA 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

Rakuda_yasei ，是野生駱駝的日文平假名，王傑之所以想以駱駝為名，是因為希望能成為時裝沙漠中的毅行者，走遍世界各地，為鍾情的衣著探索更多。RAKUDA的女裝以日本選物為主，男裝則是由自家設計...

你對上一次買CD是何時？即使人人聽串流音樂，香港歌手與唱片設計師依然努力做好唱片和唱片設計，有時不打開封套，真的不知道內裏設計心思。 明周文化訪問多位唱片店老闆和設計師，探討香港唱片店可以不死嗎？ ...

近年香港愈來愈多人愛上跑步，包括任職髮型師的張錦豪(Joseph)。 他五、六年前開始加入跑步的行列，這幾年跑過幾次全馬，但挑戰體力的「毅行者」、「香港100」等並沒有參加過，算不上是專業的跑手。而...

運動可以強身健體就眾所就知，但有無諗過做運動仲可以幫到好多人呢？任職基金經理、主要做資產管理工作，又一向好熱愛跑步同馬拉松嘅鮑靝鋒（Stephen），十年前開始玩毅行者，感覺有得參加比賽，又可做慈善好...

近年愈來愈多人參與馬拉松或者越野跑的行列，有些甚至衝出香港，跑向國際。陳文霞(Samantha)是其中一個狂熱份子。 Samantha對運動的熱愛，源於小時候參與過田徑隊的訓練，但畢業工作後，忙碌的...

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《攔路雨》 主唱：Walter Kwan http://www.youtube.com/channel/UCQm6lA5TOosDHatVQlhqM9Q 填詞：挽歌之聲 原曲：兜圈 原唱...