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最近在家里是不是吃多长肉了 这个运动每天两套，包你瘦瘦瘦！ 做运动前记得做热身~ 接下来就开始减掉肉肉吧 1. 手开开操 2. 三头肌操 3. 马甲操 4. 升级版马甲操 5. 扭腰操 6. 扭水桶操...

〈人們來了〉People Coming 詞曲：郭力瑋 編曲：無妄合作社 人們來了 瞪著騎腳踏車經過的路人 人們來了 喝的廉價啤酒是從商店拿的 人們來了 聽著最愛的那首歌大聲唱著 人們來了 跟著...

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各位好我是魚丸，LOL台服菁英上路，謝謝各位的收看與支持！ ✦積分實況聲音有時候會消失是正常的 因為Twitch消除音軌 目前在【上報】、【Garena】擔任特約編輯，也是巴哈攻略達人，常發布【魚...

跳舞，一直以來被視為只有年輕人，或是天生肢體協調的人才能做的事，好像跳得不好就會被別人投以異樣的眼光和嘲笑。但其實只要抱有熱情和夢想，不用在意別人的眼光，無論年齡或動作如何，開心跳舞就好！ 有三位5...