▼文字食譜在下方喔▼ ▶必看必看！雞胸軟嫩指南！ https://youtu.be/0baU8ABaxSU -- 最近一個運動就閃到腰，真的好苦，不能出門走跳的時候就吃的清爽健康一點 今天來教大家...

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｜氣炸鍋陷阱 氣炸比油炸用少一半油 食物焦燶藏致癌風險 健康科學博士：氣炸瓜菜營養盡失 我們先從氣炸鍋原理開始剖析，香港高等教育科技學院食品與健康科學學系副教授方麗影博士指，氣炸鍋由發熱線、內置風扇、...

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小心加錯油：營養師話你知邊款油最啱氣炸鍋 切細食物再炸可減致癌風險 炸物狂家中一定少不免有氣炸鍋，雖然氣炸鍋烹調食物的確方便，用油量又比傳統油炸少，但大家又是否知道哪一款油才適合在氣炸鍋使用呢？ 營...