ママライフプロデューサーの池田真子監修＆共同開発！親子で楽しめるお菓子が出来ました！ サクサク食感で水溶性食物繊維やカルシウムも配合！子供のおやつだけじゃなく、ダイエット中の間食にもおすすめ！ あつこ...

〜ご報告〜 この度、お菓子をプロデュースさせていただきました！！ 本日9月13日より、hokkaさんのお菓子 「素材でカラダ想い」× mamalife のコラボ商品、 『素材ママライフ チョコ・ち...

今回はどうしても野菜や食物繊維がとれない時の裏技として難消化性デキストリンについて解説しました。 難消化性デキストリンの効果、注意点やデメリットはないのか、詳しく解説しています。 【関連動画】 ▼...

前回は白髪が黒くなった体験談を動画にしたのだけど、今回はもうちょっと深堀して、白髪対策の食べ物をまとめてみました。 前回の動画はコチラです↓ https://youtu.be/xWTWY0zxb5I...

アラフォーになると結構聞く悩みのひとつが「白髪」です。 白髪の原因ってさまざまだけど、ストレス白髪の場合は黒く戻ることもあるので、自分の体験談をお話してみました！ だれかの参考になったらいいな。 ...

難消化性デキストリンはダイエット関連の健康食品に多く含まれています。 水溶性食物繊維で味や性状を変えずに健康効果を付与できる点でとても優れた成分です。 また過剰に摂らない限りは副作用などのリスクも低い...

キクイモには水溶性食物繊維であるイヌリンが豊富に含まれており、食後の血糖値の急激な上昇を抑える作用があります。イヌリン は調理の過程で失われることがあるので、サプリメントでの摂取がオススメです。 ダイ...

【ダイエット食品】こんにゃくゼリーコストコ購入品 コストコでダイエットに最適なこんにゃくゼリーとナッツを購入してレポートします 雪国アグリ　こんにゃくゼリー　60袋　958円 3種類のフレーバー　（...

便秘歴14年の私が感じた、便秘解消に役立つ、即効性を感じた食べ物4つを紹介しました！ (※あくまで私なりの方法で、その時の生活習慣、体質、メンタル、タイミングなどによっても変わるので、全ての方にこの方...

腸内環境を整えることでダイエットをはじめ、さまざまな健康・美容効果があることが分かっています。 その腸内環境改善にアボカドが良いという研究結果が発表されましたのでご紹介します。 0:00　オープニン...