「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決？除左減脂外，其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人，下胸肌肉會萎縮及鬆弛，加上脂肪積累，就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? ...

肥胖及缺乏運動，是引起心血管疾病的主要成因之一。所以，從前也是「肥仔」一名的港怡醫院心臟導管治療中心總監及心臟科名譽顧問醫生謝德新，決定以身作則成為肌肉人，鼓勵大家坐言起行，減低患上心血管疾病風險。 ...

高Sir正能量:年輕人⁉️?弱弱地一問⁉️?乜嘢叫"行差踏錯"⁉️? 感謝各位網民有心問候 ,傷口由於穿咗個洞，太大太深仍在滲血。想分享一則成語 : 「行差踏錯」 ，每個人都需要為自己的決擇和行動負...

(( 睇完呢段片記得去我哋嘅新頻道 SDJ Art 訂閱, 我哋一家三口都鍾意畫畫 )) ?? https://youtu.be/5yl2wP2Oa1Q 已經定居在大馬的香港人DJ , 透過you...

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