依個湯入面用到嘅海帶芽、味噌、三文魚同豆腐，全部對準媽媽同胎兒都好有益！仲超級簡單易煮，又好好味，快啲跟住 專業營養師Sofia 一齊煲返個【三文魚海帶味噌湯】啦～ 詳細食譜：goo.gl/X7ueW...

最近週週聚餐day佔滿你的行事曆嗎？ 難道人緣好、聚餐多就註定與減肥無緣？ ☞愛撥營養師教你聚餐開心吃不長肉妙招，平安度過12月！ ： https://youtu.be/eznydBxxo28 ❚黃...

12月，一個如此歡樂又如此適合養胖的月份☃ 每週不只一次的聚餐如狂風襲來🌪🌪 難道就此放棄減肥嗎？！來哩來，愛撥教你如何開心吃不長肉！ ☞營養小知識＋聚餐後輕食料理食譜懶人包： https://tw...

每次出場都被大家旋風式讚美的麥哥又來拉 今天要清的是網友ANNA的冰箱 甜椒跟海帶芽的結合好酷 完整食譜：http://bit.ly/2DDw9Je ---------------------- 即...

10 分鐘就可以完成的 ＃醬油雞腿拉麵 好久沒出門露營了，就來做道露營料理好了。 露營料理就是要簡單，這道醬油雞腿拉麵，我們只需要將湯頭調味好就可以了，這是真的！ 『露營很像小時候在扮家家酒，只是一切...

想吃拉麵時，再也不用大排長龍苦苦等候啦！ 【材料】 【高湯】: 豬大骨………1kg，川燙備用 雞骨架………一副，川燙備用 黃豆………1.5杯，打碎備用 蒜頭………2顆 (整顆，帶皮) 洋蔥………2顆...

#丹丹漢堡 可是號稱南霸天最強速食店 也是來 #南部必吃美食，餐點主打濃濃道地台味小吃 尤其是他們家招牌炸雞、#廣東粥、#麵線羹 都是我從小吃到大的餐點～ (因為我家附近就有一間~哈哈！蠻幸福的) ...

材料： 牛腩 70g，麵，綠豆芽 1把，蔥 湯：鯷魚，海帶，砂糖 1/2 tbsp，醋 1 tbsp，豉油 2 tbsp，鹽 牛腩調味：砂糖 1/2 tbsp，料酒 1 tbsp，豉油 1 tbsp，...

看更多【料理甜甜圈】►►http://bit.ly/2dbKnWT　　　 親子快樂做料理，甜蜜幸福在一起～ 今日料理：海帶芽山藥麵線 主持人：香師傅(香蕉哥哥)、小姐主廚(愛子) 來賓：主廚_小剛老師...

三餐不定時、纖維攝取不足，吃什麼最方便？日本第一位進行腸研究的醫師—藤田紘一郎，推薦可多吃有「長壽菜」美稱的海帶芽，可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇；此外根據日媒指出，海帶黏稠的口感是因為含有豐富的...