減糖便當食譜 在 嗜酸乳桿菌、LP33、LGG...到底誰是誰?吃益生菌一定要這麼複雜?│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #33 的影片資訊
嗜熱鏈球菌、Lactobacillus acidophilus、LGG... 每次看這些菌的名稱頭都暈了, 『吃就對了』,are you sure?? 不如一起來輕鬆認識一下LA酸酸、鼠哥GG以及其他...
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護理師郭錦珊在25歲時就胖到60公斤,懷孕後更胖到65公斤一直瘦不下來,後來靠著「低醣生酮飲食」減重20公斤,更研發出無麵粉,不會讓血糖大幅震盪的「低醣烘焙」!這次她帶來3道低醣烘焙食譜,想吃甜點又不...
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不過就是吃根香蕉, 黃的綠的跟有斑點的真的有差膩? 嗯,有差(嚼嚼) ☞ 香蕉大解惑+夏天快到了來點自製穀麥跟藍莓果醬優格消消暑懶人包: https://tw.osparks.com/player/...
訂閱Coco講囉 https://pse.is/ECH6E 麻婆豆腐也可以很健康! 而且是微波餐盒做的,外宿族也能簡單做 一個便當330卡/P30/C17/F15 重點是超好吃 快一起來做一個吧 ...
⚠小編貼心提醒 可密封冷藏四天,冷凍一個月 要吃的時候再切片最美味! - 討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d IG追蹤每日減脂紀錄👉ht...
減肥的季節再次到來 身為澱粉愛好者+減肥人的愛撥本人我呢 勢必要來跟大家分析一波馬鈴薯及白飯的減肥傳聞 ☞澱粉控減肥人必知抗性澱粉+均衡懶人料理炒飯集 懶人包: https://tw.osparks...
不去皮也能美味吃 ❚醬滷白蘿蔔香菇❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 白蘿蔔 400 g (約半根) 香菇 ...
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