減肥心理學 在 減肥必勝關鍵,學回去一輩子不復胖,瘦成秋刀魚!【77老大】 的影片資訊
減肥喊了一輩子 卻沒有一次成功😭 看著以前的風華難道只能感嘆!? 就讓老大陪著你調整心態 讓你瘦成一隻秋刀魚 ~~~~~~~ 也歡迎大家加入老大的社團! 動不起來的人,就讓老大來督促你吧😎 社團名稱...
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📣這次和你分享如何利用「心理策略」,就讓自己神奇的減肥。 ❗這個方法來自日本NHK電台的一個節目,翻譯成中文就叫做「老師沒教的事」,其中有一集就在講「光靠量體重就能減肥」,具體有3個步驟,影片中告訴...
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每一次,你都立志這次再也不碰那些邪惡的甜點零食炸物飲料 每一次,又成為手下敗將(哭倒長城) 其實面對無限迴圈的復胖地獄, 有一個減肥心理學你需要先認識。 ☞減肥要吃甜點?哩嘎哇騙笑?小知識&減肥食譜...