註冊營養師曾欣欣分享為何節食不能減肥，何謂EatClean天然無添加飲食理念，提及加工食品陷阱，例如即食泡麵及汽水。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：h...

想要減肥卻總是瘦不下來？先檢視一下自己是否有錯誤的減肥觀念吧！減肥要多吃瘦肉？減肥吃水果餐就會瘦？怕膽固醇高所以不吃蛋黃？吃油會變胖！肥肉、脂肪要設為拒絕往來戶？其實這些都是減肥常見陷阱，你也中招了嗎...

【食養東西】 時興的低碳飲食五花八門，全民怕肥齊齊low carb，由食肉減肥到今天的生酮飲食，背後各有各的理論，共通點之一就是它們均屬於少澱粉質少碳水化合物。上月有報告質疑低碳飲食是否健康，還說長遠...

一提到減肥小食，相信很多人都馬上想到梳打餅，普遍人認為它低熱量、又飽肚，是一個好選擇。但原來梳打餅竟然比吃飯更不健康，想減肥或正在減肥的人要留意了！營養師吳耀芬（Kathy）列出幾種常見的減肥陷阱： ...

TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 完整版:https://youtu.be/0MM071ZJLY8 一項...

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TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 一項調查發現，84%的減肥者減肥後竟然會變胖。這些不成功的主要原因是由...