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你怕不怕變胖？你有沒有想變瘦？減肥現在幾乎變成了全名運動。保持好身材，除了可以身心健康，好像運氣也可以跟著變好！我們來看一下12星座不會變胖的方法： 射手座變瘦的關鍵：沒人管她 摩羯座變瘦的關鍵：每天...

【越瘦就會越有錢？】 最近我讀了一本 《讓人變有錢的36個微習慣》 裡面有個習慣正好引起我的興趣 想要提高年收入，從量體重開始 套用一句小S的話 “连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生” 所以...

瘦身最常遇到的三件事：飢餓感、撞牆期、易復胖遇到停滯其，把握幾個原則：一、耐心：停滯期對於減肥後肌膚的緊緻有幫助二、每天量體重：先求穩住、再求進步二、增加運動量：提高新陳代謝...