【秋燥潤肺】無花果雪耳海椰湯 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2017/11/blog-post_28.html 踏入秋天，天氣都真係乾都冇朋友，所以就緊係滋潤湯水...

呢個星期因為天氣乾燥又轉涼嘅關係，不停煲湯，寫食譜嘅時候，先發現原來未出豬肺湯，那那聲寫返俾大家參考下，一路寫又想飲(我的確為食?等我下星期又再煲先? ✨豬肺可以早一日同豬肉檔訂，可以啤埋水，方便又新...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯 材料： 牛鰍魚1斤 排骨頭1斤 紅蘿蔔2個 粟米3條 鮮淮山1支 無花果5粒 處理： 1. 排骨頭，清水洗乾淨...

【清喉潤肺】蘋果無花果蓮子素湯 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2017/11/blog-post_12.html 秋天一到個喉嚨就好容易乾，同時亦都好易有幾聲乾咳...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 西洋菜豬踭比目魚湯 材料： 西洋菜2斤半 豬踭1斤 南杏1兩半 比目魚3件 蜜棗5粒 處理： 1. 比目魚，連包裝裝，清水解凍。 2....

雖然已經立咗秋，但仲熱到暈.... 不過定時我都會煲下湯滋潤一下，琴晚就煲左呢款☺️好潤！用下新玩具Cristel不鏽鋼湯煲，蓋住蓋大火煲都冇流眼淚出來，掂！有片為證? 材料: (4-5人份量) 木...

近日喉嚨有啲乾涸，煲下霸王花加無花果就最啱☺️飲完口嚨都潤返曬? 功效：止咳化痰，胃腸有熱滯，喉嚨乾涸 �材料: (4人份量) 霸王花 1棵 無花果 6粒 粟米 1條 紅蘿蔔 1條 排骨 半斤 水 ...

想養生、提升身體抵抗力，可以從飲食著手。一連三集的COSMO FIT FRIDAY，介紹三款養生菜式給大家，更以價錢實惠的食材作主角，功效絕對比得上名貴的食材！第一集的主角有蟲草花，它含多種營養成分，...

百合是適合秋冬天享用的滋潤養生食材，配合清甜的蘋果煲湯效果就更顯著，蘋果有生津潤肺、健脾開胃的作用，加上雞的鮮味就更可口了。 材料： 雞 1隻 蘋果 2個 乾百合 20克 紅棗 6粒 薑 20克 大...

冬天最適合飲韭菜豬潤杞子湯，豬潤補血，韭菜補腎，杞子明目又滋潤，快煲給你心愛的人喝吧！ 食譜材料： 豬潤 200克 韭菜 100克 薑 20克 杞子 10克 雞湯 1公升 紹興酒 20毫升 鹽 適量...