【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！ 「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」 「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」 低熱量讓你多吃也無負擔， 健康營養滿分超簡單！ - 🌈...

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6道超讚的馬鈴薯料理 — 馬鈴薯的營養豐富，而且熱量低。近年來非常受到歡迎，不再只是歐洲人的主食。我們會通常去皮煮熟後，與蔬菜和肉一起放在盤子上享用，或者煮成濃湯。 但其實，馬鈴薯可以有很多不同的料...

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#OL365 #朝日調理器 #親子丼 💃OL365x朝日調理器寵媽咪特別企劃 省荷包也要省熱量，吃得開心也可以吃不胖！ 如果東西不好吃，除了不會煮，也有可能是因為鍋具不對， 用對鍋子，其實雞胸肉也可以...

雞胸肉料理第二集 大家還想看什麼主題嗎 都可以留言跟我說哦 下次是雞蛋料理要來惹~~~~ 期待一下 01:01 雞胸肉前置過程 01:16 用電鍋蒸 02:24 用烤箱烤 03:57 用熱水泡 0...

一天吃什麼VLOG - 如何吃不胖？2要點讓你吃好吃滿不暴食！減重吃火鍋要注意什麼？減脂食物選擇，減肥必看！ 謝謝大家看我這個生活紀錄影片 - 屁孩防疫假記 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享...

為了洗刷社會大眾對我的誤解，今天我的知識量全開！ 你各位可要好好跟上喔！ 長輩牙口不好，吃什麼都不方便，不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事，但是我要告訴你們大錯特錯！ 因為有我的出現，就能做出最適...