孤不離三衷，菇不餓三種， 雖然愛吃麵包，但是為了增肌， 不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材， 也是”轉彎踅角的姑不而終“ 發現賣場有波特菇，恢腸開勳， 天天都要吃早餐， “身體健康也是一種Rock'n...

#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i 0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例 0:36 南瓜的營養 1:17 一份南瓜是多少碳水化合物 1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃 2:15 洋蔥的營養 2:4...

#吳秉承 承味饌料理上菜囉 #金立方創意料理（西式料理）～焗烤南瓜金立方海鮮盅 ❤️今天我來用南瓜濃湯再加上海鮮料，在家就能自己做出一道健康美味的一道創意料理～ 只要簡單的將炒好的料頭放入統一麵包...

南瓜起司鍋及焗烤南瓜起司通心粉盅 — 喜歡起司和南瓜的人，一定會愛上這兩道食譜。我們將這兩種食材，結合成兩道非常棒的南瓜盅料理。一道是用南瓜裝盛起司的南瓜起司鍋，另一道則是焗烤南瓜起司通心粉盅。它們的...

【Autoworld赤道： #送你火锅和干锅】?? Autoworld的这家赤道海鲜烧烤火锅，整个7月份只要Order RM168的配套，立刻送 #大份东炎猪肉片干锅，还可以 #FREE升级 南瓜或...

▋简介 #曼食慢语 今年的农历新年比去年要早两周，以至于今年收到的催更消息比以往早了很多。每次看到催更都是既紧张又欣慰，很感谢大家在一直关注我的春节系列电影。 因为今年做了一个以复原古籍美食为主题的...

9道秋天必嘗的秋食 —秋天是個早晚氣溫變化大，還有繽紛落葉的季節。不僅如此，它還未餐桌帶來了非常特別的菜餚。無論是南瓜、砂鍋、球衣甘藍還是皺葉甘藍.... 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家...

南瓜 1個 把南瓜中心挖空 淡忌廉　150cc 薄餅用芝士　200g 鹽胡椒　少量 碎合桃　1/2小茶匙 在切口塗上牛油 放入180℃的烤爐15分鐘 冷凍餅皮1塊 (預先冷凍好及切成圓塊，並以叉開孔)...