今天告訴大家6種運動後常見食材 選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材 並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配 分成重訓、有氧、HIIT，三種不同種類 讓大家可以更輕鬆的了解我在這些...

#CC字幕 #Galaxy #Samsung #科技狗 別錯過啦：http://bit.ly/2lAHWB4 120Hz 是假象？S Pen 新增這些功能！ 這次影片由科技少女辛蒂 Cindy 和攝...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #分解型合成型訓練 #肌督教 #請分享 勞動者身體都很勇？分解型？合成型訓練？認識勞動/活動/運動/訓練‼️【怪獸講堂 S1:E14】 🔥『勞動潛在的損傷，不可小看』🔥...

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本集主題： #國立海洋科技博物館－#海洋科學廳 　　今天是第二次帶著聽眾朋友走入國立海洋科技博物館，由館方展示教育組的研究人員 #彭海鯤博士，來為大家介紹這個常設展。 　　「海洋科技博物館」談海洋...

「運動對身體好」已是老生常談，想必每個人都能列出2、3個原因，但根據2017年體育署統計，台灣規律運動的人口比例只有3成，其中又以30～59歲職場主力族群最低；國健署調查也發現，超過572萬的上班族運...

糖尿病是現代人常見的慢性病之一，屬於一種漸進式的慢性疾病，如果我們沒有接受治療、好好控制的話，則可能引發很多種的併發症。根據統計，糖尿病患失明的機率是一般人的25倍、併發腎臟病的機率是20倍，而平均每...

續上次我拍的《撩男語錄》Akiyo版本之後，我收到有很多粉絲們要求我拍第二集！ 所以這次我決定利用這個題材來拍一部短片《健身房裡的撩男語錄》！超級浪漫告白的台詞都在影片裡！ 看我怎樣把男神撩回家吧！學...

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