焦慮胸悶 在 神默契的居家花式特技!在家防疫的高效率日常!#好家在我在家|The DoDo Men 嘟嘟人 的影片資訊
#好家在我在家 #居家特技 #DoDoPerfect 其他台灣創作者作品:https://youtube.com/hashtag/好家在我在家 疾管家加好友頁面:https://socialdon....
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不會胖的蛋糕大家有聽過嗎?無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善!! 而且還可以宅配!在台北請快遞去拿也可以的唷~也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能...
相信這幾天大家都跟我一樣感受到各種焦慮與緊張的情緒, 計劃完全被打亂、關心每天更新的疫情狀況而提心吊膽...... 讓我們一起深吸一口氣、慢慢吐氣,接著重新調整腳步, 把瑜珈練習加入你的日程表吧! 無...
本集完整內容: https://youtu.be/Te77mBU0qdE 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六...
因為處在焦慮的情緒下,身體的各種問題一一浮現,也讓人關心起她的婚姻狀態。 #林家璜 #神經失調 #高血壓 許常德唯一罩門黃越綏 👉https://youtu.be/Q1lOyjaX-lE 十年宿願求...
透過這個20分鐘的陰瑜伽練習 可以深度的舒緩肩頸 手臂 還有上背緊繃的問題 這次的動作不多 但是會停留兩分鐘的時間 時間比較長 所以要真正的去找到適合自己的體式 當找到適合自己的邊界後 專注在呼吸...
#疫情焦慮 #緩解心慌 近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎? 從口罩之亂、衛生紙之亂,到解封之亂,為了防疫及保護最愛的家人,大家每天盯著新聞報導,不免感到擔心、焦慮,甚至心慌!但疫情當前,緩解焦慮,讓...
你是 #焦慮族 嗎? 1.不要說是休息5分鐘了,休息1分鐘,都會開始胡思亂想 2.擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人 3.擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心,每天都好多的目標在等著去追...
總是覺得訓練怠惰期跟經期一樣準時每月報到一次嗎? 咻格們,在底下說說~ 妳們都怎麼克服生理期? --------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://...