今次不是第一次熬夜吃宵夜煲劇了 但不要緊! 敷完曼秀雷敦的海洋面膜皮膚就算熬足通頂都彷如重生?? 一片面膜等於一支精華嘅用量 呢種感覺好似飲咗10噸水咁脹卜卜 係唔係好想搣一搣? 更多詳情: h...

熬夜傷皮膚人人都知道 在生活壓力大的情況下，晚睡、吃宵夜的壞習慣樣樣來 其實這些事我也沒少做（畢竟我是失眠鬼又是吃貨XD 從10年前深受皮膚炎所苦，到現在靠臉(?)維生 除了要有正確的保養觀念之外 要...

00:42 【 睡眠環境｜極簡主義者的房間 】 1. 雙人高腳床：空間特工 2. 雙人馬來貘床包：忘了在哪買的 3. 100% 純天然乳膠枕：迪奧斯 https://bit.ly/good_sleep...

00:40 【改變自己｜9個方法變美變漂亮】 1. 調整作息 不熬夜、不吃宵夜 2. 提升品味與氣質 讓別人產生欣賞的感覺 3. 注重整潔與細節 開始注重細節的同時，會變得越來越愛惜自己 4...

「各位好，歡迎收看《外食料理東西軍》，今天，你選哪一道呢？」 我每天都在內心上演宛如日本綜藝節目的對抗賽，有時一天好幾次。但跟綜藝節目上被美食搔到快不行的來賓不同，不管我做了哪個選擇，雖然都有得吃，...

現代人營養過剩「肥滋滋」！世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，相較正常體重者，肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍；也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說，自己也是易胖體質，...

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