牛すじ肉を使った定番料理「牛すじ煮込み」を作りました。 ＃牛すじ＃下処理＃牛すじ煮込み 難しい事はしない、自宅居酒屋　勇士のサブチャンネルです。 ・メインチャンネル 　＜自宅居酒屋　勇士＞　⇓ ...

低脂質高タンパクな牛すじ！ １度下処理をして冷凍してしまえば手軽で最高の自炊筋肉飯の材料に⭐︎ 下処理後の牛すじと材料とお米を一気に煮込むだけで簡単お手軽筋肉飯です！ P35 F9 C29（１食分）...

●すじこんを使った絶品ネギ焼きの作り方 →https://youtu.be/Pc2wcl0VtV0 ご視聴ありがとうございます。 リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。 Thank y...

【材料】 ●牛すじ：1キロ ●ネギ：4本(青い部分) ●生姜：1個 ●にんにく：3欠 ●玉ねぎ：2個 ●ガラムマサラ ●ローリエ ●市販のルー2種類 ●Instagram ⇒https://www....

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/lgwSGI】 〆のうどんが最高でした。 ▼今回使用した材料(約2人前)▼ ◎合わせ調味料◎ ・水 200cc・醤油 大さじ2...