『下味冷凍で味染み時短!大人のディナーカレー』
ぐっち夫婦考案!
S&B フォン・ド・ボー ディナーカレーを使った、究極のふだんレシピ。
フォン・ド・ボーのコクが染み渡る、いい夫婦の日(11月22日)にぴったりの一品。
【材料】 5人前
----- 下味冷凍 -----
牛バラ肉(薄切り) 300g
S&B フォン・ド・ボー ディナーカレー 1片
①料理酒 大さじ2
①塩 少々
①S&B コショー 少々
玉ねぎ(計400g) 2個
セロリ 1本
水(蒸す用) 大さじ2
水(煮込み用) 600ml
S&B フォン・ド・ボー ディナーカレー(煮込み用) 4片
サラダ油 大さじ1
----- ごはん -----
米 3合
水 適量
生姜 1片
----- トッピング -----
S&B ブラックペッパー(あらびき) 適量
----- 付け合わせ -----
キャベツと玉ねぎのコールスロー クミン風味 適量
【手順】
セロリは葉を切り落とし、筋を取り除いておきます。
1. 下味冷凍用の「S&B フォン・ド・ボー ディナーカレー」を刻みます。玉ねぎは粗みじん切りにして冷凍用ジップ付き保存袋に入れます。空気を抜いて封をし、平らにならして冷凍庫で保存します。
2. 別の冷凍用ジップ付き保存袋に1のカレールウと①を入れて溶かすように揉みこみます。牛バラ肉を入れてよく揉みこみ、空気を抜いて封をし、平らにならして冷凍庫で保存します。
3. 冷凍した1と2を使用してディナーカレーを作ります。セロリは粗みじん切りにします。
4. 生姜は皮付きのまま薄い輪切りにします。炊飯釜に、米を入れ3合の目盛りまで水を注ぎ、生姜を加えて炊飯します。
5. 中火で熱した鍋にサラダ油をひき、1を凍ったまま入れ、水分が飛んで玉ねぎがしんなりとするまで弱火で20分程炒めます。
6. 凍ったままの2と蒸す用の水を加えて蓋をし、中火で5分程加熱します。牛肉の色が変わってきたらほぐしながら中火で炒め、3を加えてさらに炒めます。
7. 全体に油が回ったら煮込み用の水を加えて強火で加熱します。沸騰したら少し開けた状態で蓋をし、弱火で20分程煮込みます。一度火を止め、煮込み用の「S&B フォン・ド・ボー ディナーカレー」を割り入れて溶かします。
8. 再度弱火で加熱をし、とろみが付いたら火から下ろします。お皿に4を盛り付けて「S&B ブラックペッパー(あらびき)」を散らし、カレーをかけて完成です。付け合わせと一緒にお召し上がりください。
【コツ・ポイント】
・「S&B フォン・ド・ボー ディナーカレー」は、フォン・ド・ボー、ソテー・ド・オニオン、バターの深いコクと味わいが特長です。また、ホールのスパイスを煮込んだ「煮込みマサラ」を使っており、濃厚かつキレのある香りを楽しめます。トレーのふたを開封した後のカレールウは密封できる容器等に入れて、冷蔵庫に保管してください。
・冷凍保存は1週間以内を目安になるべく早めに調理をしてください。十分に加熱し、解凍後の調理したものは当日中を目安に早めにお召し上がりください。
・玉ねぎを炒める際は、油が温まりすぎると跳ねる場合がありますので、十分注意し、必要に応じて火加減は調整してください。
「キャベツと玉ねぎのコールスロー クミン風味」
<材料>
・キャベツ:120g
・にんじん:20g
・塩:少々
・玉ねぎ:100g
・水:適量
①マヨネーズ:大さじ1
①S&Bクミンシード:小さじ1/3
①砂糖:ひとつまみ
①S&B コショー:少々
<手順>
前処理:にんじんは皮をむいておきます。
1.キャベツは2cm角に、にんじんは千切りにし、玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。
2.ボウルに1のキャベツとにんじん、塩を入れて揉みこみ10分程おきます。
3.別の水を張ったボウルに1の玉ねぎを入れて5分程さらします。
4.別のボウルに水気を切った2と3、①を入れて混ぜ合わせます。
5.お好みで冷やし、お皿に盛り付けて完成です。
【レシピの紹介】
下味冷凍で味染み時短!大人のディナーカレーのご紹介です。下味冷凍にして保存することで、忙しい日でも本格的なカレーが味わえる、究極のふだんレシピです。牛肉は刻んだ「S&B フォン・ド・ボー ディナーカレー」を揉み込むことで、コク深い味がお肉に染み込み、玉ねぎは冷凍することで、細胞が壊れるのですぐに火が通ります!クミンの香りが効いたコールスローと一緒に、ぜひお試しくださいね。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,190的網紅自宅居酒屋の休憩所,也在其Youtube影片中提到,牛すじ肉を使った定番料理「牛すじ煮込み」を作りました。 #牛すじ#下処理#牛すじ煮込み 難しい事はしない、自宅居酒屋 勇士のサブチャンネルです。 ・メインチャンネル <自宅居酒屋 勇士> ⇓ http://www.youtube.com/c/youji-japan-seafood-sashi...
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牛すじ下処理 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
🍳男子もお子様も喜ぶ!🍳
(レシピあり)
いか天ぷらを使った
#いかマヨブロッコリー 【#PR 】
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077714322.html
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冷凍食品の便利さに気づいた私は
今日もせっせと普及活動。
「冷凍食品は手抜きだ!」
とかいう奴がいたら
胸ぐらを掴んで
「てめーーーっ」って叫びたい。
#腕力がないからすぐにへし折られるタイプ
前回は、マルハニチロさんの
「牛カルビマヨネーズ」を使った
アレンジレシピだったのですが
今回は「いか天ぷら」。
これ、すごくないですか。
レンジでチンするだけで
いか天ぷらが食べれちゃうんですよ。
いかって下処理も面倒な上に
衣をつけて揚げるって
想像しただけで白目。
それが、スイッチひとつなんて
企業努力のなにものでもない。
今回は、これに
レンチンしたブロッコリーを合わせて
エビマヨならぬいかマヨを作りました。
冷凍食品って便利だけど
欠点があるとしたらボリュームに欠けることと
野菜不足のところ。
それを補ったのが今回のレシピ。
調味料は家にあるものだし
レンジでチンして和えるだけだから
暑い日にもぴったり♪
ボリュームがあるし
彩りもきれい。
ケチャップとマヨネーズの酸味が
天つゆの甘みと合わさって
なんとも言えぬソースに仕上がるんです。
毎日暑くて
キッチンに立つのも億劫ですよね...。
#ついでにメニューを考えるのも
これならレンチンするだけ
野菜も一緒に摂れて一石二鳥なんで
よかったら作ってみてください☺︎
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⏰調理時間:10min
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【材料:2人分】
いか天ぷら...1袋
ブロッコリー...1/2株(100g)
A
マヨネーズ、ケチャップ...各大さじ1と1/2
粗挽き黒胡椒...少々
にんにく...チューブ1〜2cm
❶いか天ぷらは、袋の表示通りレンジで加熱する。ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで2分ほど加熱する。
❷ボウルに【A】を合わせ、①を入れてやさしく混ぜ合わせる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻使用した器🔻
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#古谷浩一 さんの器です
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牛すじ下処理 在 瘋日劇愛日本電影 Facebook 的最讚貼文
#副版主BKの廚房時間
#食乃邱
【博多的珍貴蔬菜--空心菜】
【博多での宝野菜--空芯菜】
空心菜在日本並不是很好取得。
在台灣唾手可得的蔬菜,現在成為了思念故鄉的載體。
好,決定早餐就來炒一道真正台灣道地的沙茶豬肉炒空心菜吧。
(但還是建議炒牛肉或羊肉,因為偶只是懶得出門lol)
然後,還配了一碗昨晚煮的四神湯哈
空芯菜は博多でなかなか買えないもの。
台湾ではいつでもどこでも取得できる野菜は、ふるさとを思う物になった
朝ごはんだけど、台湾のド本番料理空芯菜のサーチャージャン炒めを作ろ!
(肉は牛肉やラム肉がおすすめ、私はあんまり家から出たくないから豚肉にしたw)
〇●〇食譜/レシピ〇●〇
★豬肉的處理
・備料
1.豬肉...100g (配一把空心菜)
2.太白粉...1大匙
3.醬油...1大匙
4.大蒜...2~3顆
・作法
1.豬肉隨喜好切成肉絲
※其實肉片比較好抓住沙茶醬,但我比較喜歡豬肉絲的口感,
如果手邊有牛或羊肉的話,強烈建議用肉片。
2.肉絲條拍上太白粉後用水清洗乾淨做一個洗淨+增加口感
3.大蒜一顆切片放入醬油內放置5分鐘
4.肉絲擦乾後再上一層太白粉放到醃醬內,這次的目的是用太白粉抓住醬
★出菜
1.準備好熱鍋冷油後,將剩餘的大蒜切碎放入炒至香氣逼出。
2.豬肉絲下鍋,用中火炒至8分熟。炒的時候不時翻一下豬肉,要不然太白粉就會全部黏鍋啊!!
3.轉大火,放入洗淨的空心菜。
4.待空心菜變軟出水後,加入【沙茶醬】繼續翻炒30秒後即可出鍋
※空心菜受熱後非常容易【碎掉】,所以絕對不要炒太久
※喜歡吃辣的朋友可以在步驟3的時候放入辣椒
===============
★豚肉の下処理
・食材
1.豚肉...100g
2.片栗粉...1大さじ
3.醬油...1大さじ
4.にんにく...2~3粒
・手順
1.豚肉ブロックを自分好みで細めに切る
※しゃぶしゃぶみたいの肉スライスの方がよりサーチャーをつかめるが、私ロースの歯応えが好きなので…
でも牛しゃぶやラム肉しゃぶがあるならそれがおすすめ
2.肉に片栗粉を混ざってから水で洗う(血水取り+肉の弾力を増やす)
3.ニンニク1粒をスライスにして醬油にいれ、5分程寝かせる
4.肉の水分を取ってからもう一度片栗粉を混ぜってにんにく醬油に入れる(今回の片栗粉は醬油をつかむため)
★仕上げ
1.鍋を十分に加熱してから油を入れる。残ったニンニクをみじん切りして鍋に入れる。
2.豚肉も入れて、中火で8割火を通る。炒め時はよく肉を動かすべき、しないと片栗粉は全部鍋に粘着する
3.大火にして、洗った空芯菜を入れて炒める。
4.空芯菜が軟くになって水も出たら、【サーチャージャン】を入れて引き続き30秒程度よく炒めてから完成
※空芯菜は加熱したらものすごく【破れる】から、長い時間の炒めは禁止!
※辛い好きの方は手順3の時鷹の爪とかを入れて炒めるのもおすすめ
製作、食譜設計、攝影 / BK in 福岡
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牛すじ下処理 在 自宅居酒屋の休憩所 Youtube 的最讚貼文
牛すじ肉を使った定番料理「牛すじ煮込み」を作りました。
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音楽:PIXTA
牛すじ下処理 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最佳解答
低脂質高タンパクな牛すじ!
1度下処理をして冷凍してしまえば手軽で最高の自炊筋肉飯の材料に⭐︎
下処理後の牛すじと材料とお米を一気に煮込むだけで簡単お手軽筋肉飯です!
P35 F9 C29(1食分)
牛すじはダイエットをしてる方におすすめの冷凍常備肉です。
牛すじを他のお肉に変更して作っても美味しいです!
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牛すじ下処理 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最讚貼文
●すじこんを使った絶品ネギ焼きの作り方
→https://youtu.be/Pc2wcl0VtV0
ご視聴ありがとうございます。
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Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●牛すじ:1.8キロ
●ネギの青い部分:2束
●しょうが:おおきめの1片
●お酒:400cc
●水:600cc
●超たっぷりの大根おろし:1/2本
●馬路村 ぽん酢しょうゆ(普通のポン酢でもOKだけどこれ本当おいしい♪)
●お好みで七味唐辛子、玉ねぎスライス、万能ねぎ
[すじこん]
●牛すじのだし汁:500cc
●あく抜きこんにゃく:2袋
●醤油:大さじ6
●みりん:大さじ4
●三温糖:大さじ3(普通の砂糖でもOK)
●あごだし(4倍濃縮):大さじ1
※お家で食べる方が牛すじも薬味もたっぷり!!好きなポン酢で食べれるのが本当に良いよねw
時間はかかるけど作り方は本当に簡単だから是非お家でお店に負けない美味しい牛すじ作ってみて下さい♪
●Instagram
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●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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