瑜珈姿勢圖 在 星座瑜珈-土象星座預告篇|睿光老師星座生活 X 諾瑪瑜珈 的影片資訊
土象星座~處女、魔羯、金牛座的朋友們看過來~ 總是謹慎的面對這個世界的你們,內心也常常給自己不少壓力, 該好好讓你的肌肉放鬆一下了, 什麼樣的瑜珈的姿勢,可以幫助你們更放鬆呢? 影片先給大家預告一下~...
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土象星座~處女、魔羯、金牛座的朋友們看過來~ 總是謹慎的面對這個世界的你們,內心也常常給自己不少壓力, 該好好讓你的肌肉放鬆一下了, 什麼樣的瑜珈的姿勢,可以幫助你們更放鬆呢? 影片先給大家預告一下~...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 私人瑜珈課第二集很榮幸邀請到雨揚老師❤️ 蓮花盤從來都不是一個簡單的練習,但卻經常被視為必需達成的目標, 也許因為它被認定是長時...
Hi 大家 自從搬家以後,我的生活品質大大提升 也重新養成了早晨冥想&瑜珈的習慣 並透過100次呼吸法 集中專注力、無意識的漸漸延長冥想狀態 這集跟大家分享我的早晨儀式3步驟 Step1:躺磚 /...
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年底聚餐多,該怎麼維持平坦小腹?明明身高體重和朋友差不多,為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實,自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢? 想要擺脫水桶腰、凸小腹,別只靠著節食減肥,日本...