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最後還是只能吃菜尾XD,可惡!! 路線難度:⭐⭐⭐⭐ 路線風景:⭐⭐⭐⭐ 來回距離:⭐⭐⭐ 海拔高度:⭐⭐ 下次,我們山上見囉! Let's go! #大三元 #不滿足 🚵♀經典單車路...
大三元是中台灣知名路線,專為爬一座山不滿足的人所設計的。 對啦!就是講你啦! 騎起來! 路線難度:⭐⭐⭐⭐ 路線風景:⭐⭐⭐⭐ 來回距離:⭐⭐⭐ 海拔高度:⭐⭐ 下次,我們山上見囉! Let...
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0:00 前情提要 0:40 四字形放鬆-梨狀肌 1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎 2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌 4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎 4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌 6:1...
在139縣道上最美的風景是…… 不要騙我了! 只要有美女車友陪騎,哪裡都是最美的風景XD 哦哦哦! 還有那個聖誕優惠碼獨享活動底加啦! 【TERRY粉絲聖誕獨享優惠碼】 1. 於2020/1...
章節 0:00精彩片段 0:40艾拉法蘿民宿 2:52南灣遊憩區 3:02夏都沙灘 4:41後壁湖潮間帶 (大光社區) 9:00九棚鼻頭草原 【 屏東、恆春|#艾拉法蘿民宿 🏨 】 Faros] ...
賽前熟悉地形最好的方法是什麼? 先騎一趟就是知道了呀!!! 不過要騎上來比較累,我們就一路溜下去比較實在! 對了,瞧我遇見誰!? 山神 王慎志 Shen-Chih Wang正在進行1萬公尺爬升訓練...
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