生機飲食 在 20160416彰化富邦演講【六大飲食原則】 的影片資訊
【六大飲食原則】 1.只吃食物、不吃食品(減少肝腎負擔) 2.改變烹調方式(減少細胞發炎) 3.多植物,少動物(80%:20%) 4.部份生機飲食(活的酵素與膳食纖維) 5.全食物、全營養(植化素抗發...
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【六大飲食原則】 1.只吃食物、不吃食品(減少肝腎負擔) 2.改變烹調方式(減少細胞發炎) 3.多植物,少動物(80%:20%) 4.部份生機飲食(活的酵素與膳食纖維) 5.全食物、全營養(植化素抗發...
大家知道嗎?人體有兩個重要的微量元素,一個堪稱是「抗癌小尖兵」,它也跟解毒力有關,另一個微量元素是「甜食」的剋星。這個元素,是血糖控制的重要微量成分,如何避免缺乏這兩個微量元素,維持身體正常運作呢? ...
人體要維持正常運作,需要多種微量元素的通力合作,但是其中有一種對於兩性的和諧特別重要......今天我們就要介紹富含這種微量元素的「十大開鋅食物」,讓男人吃了活力旺,女人吃了水噹噹,兩性吃了更加「性」...
日前名媛貴婦一窩峰流行以冰花當成健康早餐,到底冰花是什麼?有什麼樣的特殊營養價值讓大家趨之若鶩?廣泛被民間傳聞有治百病之攻效的金線連,到底有什麼樣的營養價值,獲得藥王、藥虎之稱號?金線連不只能夠當作茶...
黃豆是個營養豐富的好食材,但你知道黃豆食品經過發酵「變身」以後,會大大提高它的營養吸收率,就連抗老防癌的效果也能因此大大提高嗎?到底是什麼食物是黃豆發酵食物中的佼佼者?又有哪些烹調的小訣竅呢?想健康就...
很多人為了怕胖不吃澱粉其實是錯的!吃對澱粉才是健康減重的關鍵! 今天的節目就要告訴你,在秋冬季節當中,有哪兩種好澱粉對減重有很大的幫助! 本集健康大來賓: 鄒瑋倫/中醫師 劉怡里/營養師 王明勇/...
如果你常常嘴破、皮膚粗糙、身體疲倦、暴躁易怒、忘東忘西、失眠頭痛、消化不良、便秘、心悸、莫名的不爽…, 小心!你可能是缺乏了某種營養素!這種營養素人體無法自行合成,必需額外補充,尤其愛吃白米飯的現代人...
今天節目當中要一一告訴你微波爐、電磁爐、烤箱這些廚房家電使用的注意與建議秘訣! 本集健康大來賓: 江守山/腎臟科醫師 謝宜芳/營養師 王明勇/生機飲食達人 陳映如/生活達人 TVBS新聞台(56...
身體虛冷、體溫低下可說是萬病之源、肥胖之始!但你知道,有些食物讓你一吃就從頭到腳暖呼呼,不再當冰棒人嗎? 今天請到四位專家,教你如何吃對暖身食材,化身小太陽! 本集健康大來賓: 梁幼祥/美食家 羅...
在大家印象中,黑糖一直都是養生好物,但是最近被查出其中可能含有致癌物質「丙烯醯胺」! 本集節目要告訴大家「丙烯醯胺」是什麼?如何降低食物中「丙烯醯胺」含量? 還有教大家除了黑糖還有什麼好糖?那要怎麼挑...