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用油知識 在 斷食3天全記錄!72小時不吃飯是什麼體驗?Ft. 愛莉莎莎Alisasa、艾琳、末羊子、蕾咪Rami、Grace | CC字幕 的影片資訊

斷食在我原本的印象裡是一件痛苦的事,尤其當艾琳跟我提起斷食營,我只想說幹嘛花錢上山被關3天還不能吃飯,而且整團只有我一個男生😂 體驗過後我只恨沒有早點去參加斷食營,用身體來學習健康的知識實在太有意義...

用油知識 在 多吃好油 代謝壞油 !好油這樣吃 三高 遠離你!BBC 嚴選 SUPER FOOD 肥豬肉 竟是第一名? 健康2.0 20200729 (完整版) 的影片資訊

肥豬肉名列十大具營養價值食物?用對才能保健康 「油」你真好! 吃好油勝過不吃油!好的油脂還能降低血脂肪? 茶籽油和苦茶油哪裡不同?該怎麼正確的選擇自己所需呢? 苦茶油好處多多,除了顧胃,還有益心血管健...