瘦腰飲食 在 林可彤 運動時也要穿得超時髦|Vogue Girl 的影片資訊
林可彤因為出版教女孩們健身的書籍『我不是天生瘦』成為暢銷作家,閒不下來的她新書才剛上架,卻又在計劃下一本了。「最近在籌備『我不是天生瘦2』,常遇見喜歡我的粉絲跑來告訴我:因為妳,我開始運動了!或是:這...
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減肥 專題 - 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 背景:馮小姐身材中等肥胖,曾試過坊間不同的減肥方法。她發現某些方法可幫助短期内減磅,但體重很快回升,且減肥期間容易覺得疲倦、頭暈。 (一)...
[QQ排毒周記] 我不吸毒,但居然滿身毒。去年開始,我的身體開始出現「急性老化」的現象:1.中年發福,縱使我飲食健康,經常運動;2.腰痠背痛,就算我一周按摩六小時,沒做苦力,時常泡澡;3.大腦便秘,記...
平日行得衰, 坐得多, 條腰又緊又痛, 原來腰痛未必關條腰事, 可能關係條腿事!今集, Brian 教練 (車志健) 教妳三個拉筋動作! 記得, 拉筋時要保持呼吸哦! 想聽埋Brian 教練 其他飲食...