ふきの下処理からきゃらぶき（伽羅蕗）の作り方とふきと筍の煮物を作りました 伽羅蕗（きゃらぶき）佃煮のような物ですが、今はあまり味を濃くせず、色も真っ黒にはしないことが多いです ふきにはカリウムが多...

新ごぼうの白和え(c1010r) 【糖質1人当り：7.7】 さっぱりおつまみに最適。 アクの少ない新ごぼうはあく抜きしなくても大丈夫！ 食物繊維たっぷり、腸活に♪ 砂糖の代わりにラカントSを使えば糖...

旬の春キャベツとカニカマで簡単な和え物を作りました。 ピリッと効いたからしがキャベツの甘みを引き立てています。 是非お試しください！ 【春キャベツとカニカマのからし和え※材料(２～３人前)】 ・春...

どうも！意外とジャストミートしない男です。 本日はあさりと白だしのほうとう、と白だしの山菜煮込みです。 山菜は業務用スーパーで売ってるよくあるヤツです。 ぜんまい・ふき・たけのこ。 それに大根をプラス...

今が旬の生秋鮭を使って味噌汁を作ってみました 今年も不漁で値段が高くて買えなかったのですが、 大分時期が遅れて安くなってきています 秋鮭は脂が少なく、鮭特有の臭みがあまり無いので食べやすいですよ！ 寒...

ご視聴ありがとうございます。 リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。 Thank you for watching I want to deliver delicious Japanes...

こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐ 今日は「めぐみんの心尽しごはん」より「ワンプレート朝食」をお届けします。 インスタグラムで見るような、素敵なワンプレート朝食を作ってみたいと思い、 作ってみ...

詳しい作り方はブログで↓ https://chef-recipe.com/menu/%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%81%a7%e7%88%86%e9%80%9f%ef%...

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜 DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪ ———————————————————— アプリのダウンロードはこちら https...

最近野菜食べてないな～と思い、野菜中心の作り置きの副菜を６品作りました。野菜中心の副菜があると、肉や魚などの動物性たんぱく質の主菜はスーパーの惣菜で買って済ませたり出来るので便利ですね。 茹でたブロッ...