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連假結束後的禮拜一......... 一早睡不飽全身痠痛，你是不是坐在辦公室裡昏昏欲睡，提不起勁工作，還覺得身體特別的無力跟疲憊呢？ 來吧！快跟著LUZ老師與RUSTY教練一起動，讓你肩頸舒展桑一下...

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清晨出門,晚上回家 補給車的一天就是如此樸實浮華 想了解更多跑步相關資訊： https://www.facebook.com/DreamHighRC/ ＃記得開啟高畫質ＨＤ唷 ＃運動J計畫 ＃跑...

簡介｜Intro 最近很多朋友都發現我的臉色暗沉不少，沒辦法..只要一睡不飽壓力大天生蠟黃肌的我會馬上現形?還好及時用了SK-II超級神的亮白DUO: 神仙水+小燈泡?，先用神仙水打底穩定肌膚狀態，...

你知道嗎？星期一總是很累的你 星期二的時候，一樣會覺得很累喔 如果你 1. 累到無法社交 2. 休息一天還是累 3.怎麼都睡不飽 那請從現在起，理直氣壯面對你的慢性疲勞 . 🎬【#慢性疲勞】片段節錄 ...

我們大多數人過著快節奏的生活，卻不知道我們的體力和情緒會隨著季節交替而變化， 在我們經歷了寒冷的冬天之後，你不是唯一一個感到僵硬和昏昏欲睡的人～ 渴望改變，但總是眼皮沈重、身體遲鈍或情緒焦躁不安無法集...

『今天的妳，又為了誰而匆忙...』 一直以來，協助我老公攝影的工作， 我都是肩上背著包包，手裡拿著反光板， 不修邊幅的在鏡外奔來跑去的身兼場記大媽.. 這一次，拍自己的心情，寫自己的故事， 商品是支...

本集主題：「受傷的孩子和壞掉的大人 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：陳志恆 　　　 內容簡介： 「對於孩子，你給的是愛還是傷？」 第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄 累積53萬人次UDN人氣部...

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