科學化健體 在 落雨不怕 | 五種簡單的室內健腹動作 的影片資訊
夏天,為大地帶來雨水。但不能到戶外,並不表示無法健體。在室內,零器材,一樣可以健腹收腰 一組齊整的健腹訓練需要具備三元素: Top Down (上向下)、Bottom Up (下向上)、Rotati...
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夏天,為大地帶來雨水。但不能到戶外,並不表示無法健體。在室內,零器材,一樣可以健腹收腰 一組齊整的健腹訓練需要具備三元素: Top Down (上向下)、Bottom Up (下向上)、Rotati...
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