這麼討厭有氧， 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！ 一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！ 希望能有趣一點，做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧！我們年代感！” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 ...

中風後遺症裡 上肢因為不當復健指導原則 中風N年 復健N年 患側肩部仍舊沒力就落胛脫位 一出力就聳肩 這輩子 是改不過來了 只能在一開始中風時 有人跟他說 太極拳的墜肘 有人跟他...

山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字， 以前並不特別喜歡登山， 只是陪著長輩去走走，覺得根本受罪， 但在被這段文字“感化”之後（雙手合十...

#室內場 #無懼任何天氣 #兩歲興趣班 終於開學、終於復課！除咗幼稚園終於可以開學之外，我哋嘅 #平衡車技術提升班 都一樣終於復課，講真呢啲真係zoom唔到啊...久久無練車嘅林小，坦白講，平衡車技術...

大肚婆動作變得不靈活， 就連穿脫鞋子都好費力….唉！ 沒有王子幫穿鞋，至少買支厲害鞋把 ★Famica免彎腰穿脫鞋把★ 快幫老婆買一把，特價加購中↓ http://lavida.me/64086 脫...

#8M15D 8個月真的是嬰兒寶寶的成長轉折期，最近小年糕智商感覺飛快的成長，短短兩個禮拜，從坐不太穩到坐的又穩又直。 https://nienkao.blogspot.com/2020/04/B...

黑人抬棺材 feat. 訓練五式｜黑人抬棺也能健身｜練健康｜黑人抬棺運動 非裔朋友（怕被告）抬棺材最近好像很夯？ 練健康來教你抬棺材訓練五式，讓你健身還能玩迷因 第一式：單手農夫走路 動作要領：選...

老闆不愧是老闆，要得罪就一次得罪完。 ─ 【2019卡米地脫口秀爭霸戰】打進最後決賽的入圍者！ 人生一直轉彎的他... 會計師→馬卡龍→脫口秀演員 范綱群絕對反轉你對這歐巴的印象.. 熟悉韓國文化的他...

不是用不到，是時候未到， 寶寶撞到頭大哭你就知道。 ★英國SafeheadBABY防撞安全帽★ 爸媽雙手來不及擋的危險，交給它。 發燒預購中→http://lavida.me/65357 半獸人開始...

當了媽媽後，自己的時間好像愈來愈少了！根據早安健康與YAHOO健康大調查發現，無論是哪個年齡層的媽媽，都極少或幾乎沒有運動習慣，最主要的原因就是「沒時間」。 媽媽照顧家庭之外，也要記得照顧自身健康，...