筋肉媽媽 在 婚內獨立!婚姻中最美好關係的距離~女王訪談筋肉媽媽 的影片資訊
婚內最美的關係距離是什麼? 經歷過外遇、冷淡、吵架、生死後......我對於婚姻有了另外的見解。與同樣愛自己、過得幸福的女王,聊聊女人的婚內獨立。 我創傷後走出幽暗自我成長的故事, 也是婚姻故事, ...
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婚內最美的關係距離是什麼? 經歷過外遇、冷淡、吵架、生死後......我對於婚姻有了另外的見解。與同樣愛自己、過得幸福的女王,聊聊女人的婚內獨立。 我創傷後走出幽暗自我成長的故事, 也是婚姻故事, ...
168斷食,顧名思義在8小時內完成吃東西,剩下16小時不吃;基本上是改變了一天的進食「時間」,而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來,被肯定的好處是: 斷食本身就是一種身體...
【女性增肌減脂,需要的飲食與運動跟男性不一樣!🤛】 增肌減脂的運行,是科學、是身體化學,所以當然要考量女性的荷爾蒙與生物特質進去囉~ 讓增肌減脂健健康康、快快樂樂的長久進行下去,現在妳也有機會上到這...
2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。 我...
➽Emma Instagram:lxxooemma ➽Rody Instagram:aaa_rody ➽吉米:jclassroom ➽筋肉媽媽:melody.wan 合作頻道 @Hot Em...
#妳也把愛自己的課題外包了嗎? 小時候的我們天不怕地不怕 夢想著可以成為獨立的大人 但是長大的過程裡 因為大大小小的傷 活得越來越脆弱 生命的關卡可以是一顆巨石 阻礙你成為夢想中的樣子 但是 @筋肉...
本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽!來聊聊她如何從媒體業,歷經低潮的產後憂鬱,踏上體適能產業,持續不斷精進與強大自己的歷程與心態!同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在...
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