筋肉媽媽 在 筋肉媽媽線上課【核心肌群訓練跟你想的不一樣!如何讓核心肌有感?】 的影片資訊
本影片為部分課程中精華預告 課程適合: #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...
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我在最近的運動項目,開始接觸鋼管運動;但是,還是以「體適能」為出發訴求,期待自己在「柔軟度」「自信」「魅力散發」「核心肌群肌耐力」「臀部肌力」上都得到提升。 影片中幾個鋼管體適能動作(影片後半段),...
『 筋肉媽媽的第一堂鋼管課!!』 相信媽媽一定覺得有趣又有挑戰性~ 這堂課,融合了肌力、柔軟度、心肺訓練 利用鋼管當成其中一站體適能訓練循環站 不會有太艱難的動作,但是會利用鋼管特色 做一些基礎的上肢...
結婚才剛滿八個月就面臨了婆婆去世,欣西亞自己彷彿和夫家的人是兩個世界。 #欣西亞 #跨國婚姻 #夫妻相處 女星淚訴嫁富豪悲慘下場 https://youtu.be/KE9_PhyI5ko 渣夫搞上...
藉由和其他男子約會短暫逃離婚姻生活,不料最後卻被老公發現變成全武行。 #筋肉媽媽 #筋肉爸爸 #夫妻相處 女星淚訴嫁富豪悲慘下場 https://youtu.be/KE9_PhyI5ko 渣夫搞上...
曾經相愛的兩人到底是為什麼走到這一步?婚姻生活真的會消耗光愛嗎? #筋肉媽媽 #筋肉爸爸 #夫妻相處 女星淚訴嫁富豪悲慘下場 https://youtu.be/KE9_PhyI5ko 渣夫搞上丈母...
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在自己剛分手時遇見老公,那時壓力爆表的她行為超級瘋癲,也引起老公關注。 #筋肉媽媽 #筋肉爸爸 #夫妻相處 女星淚訴嫁富豪悲慘下場 https://youtu.be/KE9_PhyI5ko 渣夫搞...
發現要迎接家中新成員需要不少花費,認真工作的兩人逐漸少了交心的時間。 #筋肉媽媽 #筋肉爸爸 #夫妻相處 女星淚訴嫁富豪悲慘下場 https://youtu.be/KE9_PhyI5ko 渣夫搞上...