今日も最後まで観てくださったみなさま、本当にありがとうございます ❤︎ 今後もYouTubeみたい！という方はぜひチャンネル登録をお願いいたします :)) 毎週金曜日、時には日曜日に更新しています...

この動画は【寝たままベッドの上からスタートできる約５分間の朝ヨガ】をご紹介しています。 初心者にも簡単にできるおすすめの癒し系朝ヨガ５分間レッスンです。 【この動画の内容説明】 目次0:00 ■仰向...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 《2日目》７日間美脚チャレンジ/脚のラインを整えるヨガストレッチ ...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【忙しい人でもできる5分ヨガフロー】 冒頭コメント　✖６分　→　...

全身気持ちよく伸びるヨガ。朝ではなくても1日のうちにいつでもOKなヨガです。 🔑人生で望むことを手にいれる鍵　効果的なビジュアライゼーション３つのSTEP https://arisa-kubota....

椅子に座りながらできる「サボりヨガ」 普段ヨガをやらない人でもできる 座ってできるサボりヨガをご紹介していきます。 リモートワークなどでずっと同じ姿勢をとっていると血流が悪くなり、むくみや冷えにつ...

日本を代表するヨギーニ、友人でもあり、大尊敬するヨガの先輩でもある吉川めいさん♡をゲストにお迎えして、２０２０年の年末にふさわしい豪華スペシャルコラボLIVEをお届けします！ 友人でもある２人のha...

毎週月曜、朝7時〜　 http://bit.ly/ArisaInstagram たったの10分、ヨガ初心者さんも簡単に毎日できる朝ヨガです。朝から肩まわりをほぐして、全身をスッキリさせていきましょう...

ベッドから起きてすぐにできる朝ヨガ。初心者さんにもぴったり！ インスタグラムやってる方はぜひ参加kしてね！ http://bit.ly/ArisaInstagram 💪30 DAY 朝ヨガチャレンジ...

肩と背中がガチガチに固まってつらい！そんな人でも魔法のようにほぐせるヨガが奇跡と話題！体験した人の多くが絶賛する夏未先生の『20分癒し系ほぐしヨガ』の全容とは？ JapaneseYOGA夏未です。 ...