無麩質無精緻糖使用來自北海道十勝乳製品完成一份營養健康好吃又美味的蛋糕哦🎂...

檸檬塔最早緣起在地中海地區，法國南部城市－芒通。芒通每年的2~3月的時候會舉辦檸檬節（La Fête du citron à Menton），檸檬塔一直是節慶中的一大亮點。 最傳統的檸檬塔做法上面會有...

#坐月子 #產後瘦身 #產後進補 懷孕期間增加的重量到底是重在哪裡？ 📌懷孕生理性體重增加來源：胎兒 子宮 胎盤 羊水 體液 乳房 📌認為一人吃兩人補，飲食過量 📌嘴饞，攝取過多精緻糖類，油炸物，...

1 月最後的一個假日飲食紀錄，也包含一些我常製作的純素/全植物食譜 (▼ 點開看所有食譜 Click to see all recipes ▼) 包含果昔碗、湯、沙拉、甜點，讓一整天都吃得很滿足開...

飲食跟青春痘有沒有關係，當然有關係！飲食是可以預防青春痘的關鍵之一！青春痘治療除了用藥以外，還有早睡早起，再來就是飲食控制，這在治療青春痘的療程中都是息息相關。 很多網友都會問怎麼吃才不會長青春痘？...

🎉低過敏的獨家甜點！無麩質的原味食材烘焙🎉 你常有腹瀉，肚子痛，皮膚癢，皮膚差的問題？ 這些可能是麩質過敏導致喔~~ 　 ✔你對麥類製品過敏或敏感嗎？ ✔你的過敏反應是麩質食物引起的嗎？ ✔該如何減少...

一樣想製作出讓大部份人都能享用的點心，所以瀏覽參考了許多不同的食譜，其實也常敗過許多次，不是口感不對，就是味道不對，但最後終於做出這個讓我滿意的全素、無麵粉、無精緻糖的巧克力花生球! 也讓我很開心、興...

不用麵粉、雞蛋、牛奶和精緻糖也能做甜點？ 美味生活邀請全素無麩甜點達人馮晏緹教學示範【蜜香紅茶香蕉裸派】。教你使用【喚醒堅果】技巧、利用【無麩質穀物粉】、【天然甜味劑】、【自製植物奶】替換概念，享受...

這個花生燕麥餅乾一樣是全素的、無蛋奶，也沒有麵粉與精緻糖。 (▼ Open for more ▼) 每一口都吃的到滿滿的燕麥片與椰片的酥脆與花生香! -----------------------...

最近市場又出現酪梨，忍不住買了好幾顆，於是又做了這無蛋、無奶、無麵粉、無精緻糖，也不需要烘烤的「全素酪梨綠檸檬派」。 裡頭有一樣秘密食材，讓它吃起來不會太濃膩，加上酸甜的萊姆(綠檸檬)滋味真的非常適合...