藜麥煮法簡單又多變，拌入沙律配以水果和海鮮等即可，這道虎蝦沙律更是充滿夏日氣色。 材料 芒果 1個 虎蝦 8隻 白藜麥 80克 菠蘿 2片 溫室青瓜 1條 紅燈籠椒 1/2個 蜜糖 1湯匙 檸檬汁...

均衡飲食有助維持腸臟健康，更可減低患上大腸癌的風險。香港癌症基金會註冊營養師周倩蕾認為健康飲食不代表一定要口味清淡，並推介一道健康、美味及簡單的菜式「藜麥三文魚配牛油果莎莎醬」。 煎焗後的三文魚柳加...

用牛油果做沙律能最直接吸收到它的營養，加上健康的藜麥和甜甜的紅桑子乾，令口感更豐富。 材料 牛油果 1個 雞胸肉 200克 藜麥 100克 溫室青瓜 2條 紫洋蔥 1/2個 紅桑子乾 20克 杏仁碎...

本集完整內容請看：https://youtu.be/W1aUur8oM_U 綜藝天王豬哥亮大腸癌病情惡化，甚至傳出病危消息！大腸癌、直腸癌一定要開刀或化療嗎？不同期有什麼治療方法？要怎麼預防又有哪些是...

簡介｜intro 哈囉大家好！今天跟大家分享五個我常做的午餐便當 因為公司附近的食物都蠻貴的又要排隊 我寧願省點時間自己做、又健康又省錢 :) [ 懶人新手都不會失敗的食譜 ] » 烤蔬菜 ...

簡易食譜: 在家做藜麥沙律 | How to make Quinoa Salad | Ingredients 材料: Quinoa 藜麥 Mango 芒果 Orange Pepper 橙椒 Yel...

註冊營養師曾欣欣為你解釋紅白藜麥營養價值及煮法分別。蛋白質、熱量卡路里、鐵質有沒有分別？ 0:00 簡介 0:14 紅白藜麥營養價值 0:42 藜麥煮法 1:52 藜麥哪裏買 快煮食譜：藜麥涼拌沙...