炎熱的夏天最適合去海邊度假！女孩們到海灘戲水時最重要的就是選擇一套適合自己的泳裝或是泳衣，最好還能夠和日常服裝搭配！加上先前天后蔡依林（Jolin）一襲泳衣外穿佔據各大媒體版面～女孩們是否也心動想要嘗...

哇嗚～Vicky 女神的故事與正在推動的教育意義平台實在太令人興奮了！ 完整Show Note｜小筆記，請看官網 http://bit.ly/LolaLin08 女神 Vicky Li 專頁：htt...

我們一天有23,040次呼吸，你注意過幾次？ 不用捨近求遠，提升工作效率與生命價值，從練習呼吸開始。 🎙Podcast 播客是什麼？ 1. 錄製好的廣播 2. 與YouTube上收看相比，省電、不需...

大姨媽總是說來就來😭 熱敷完就是找個舒服的體式紓緩紓緩 這樣躺著躺著，真的會睡著😂😂😂 明晚還有場硬仗要打 看來止痛藥要吃三顆才行了 - ✨蝴蝶式✨ 蝴蝶伸展運動屬於坐姿體式，模仿蝴蝶震翅動作；這個動...

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 今日主題：一周幾次房事有益健康？沒子宮性福也打折？提升性福感的美味料理！性高潮男女大不同？瑜珈提升肌力！ 今日來賓：陳...

女人進階版主-Eva，是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女 這次跟輕適能運動空間的教練群合作 錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操 希望提供給大家在家運動的一些參考 ＜古雯婷 Wendy＞ 教練簡介： ...

運動風盛行，女人們越來越懂得善待自己，重視自己身心靈健康成為本世紀的熱門顯學，VOGUE特別企劃了女人愛運動的單元，原來流汗也可以很時尚。八個女孩，各在不同的運動領域，揮汗，前進，忍受皮痛、瘀青、摔傷...