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肌肉不足影響心臟! 研究:肌力好心血管風險降81% 經典花系列女角何如芸纖細辣腿假的? 憂肌少症上身 沒跌倒也骨折? 75歲以上每4人就有1人患骨鬆 骨質疏鬆只補鈣不夠! 義式番茄牛奶鍋幫你強筋...

下肢術後 要避免 只練到單獨肌力的阻抗 太極拳 提供了 另一種 骨的連線 的思考 專注 把全身重量 透過放鬆的方式 放到手術的右下肢 虛實分清 平鬆落地 以全身重量 作為砝碼 ...

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