練 胸肌 腹 肌 在 【肌肉養成計畫】連續14天腹肌、胸肌訓練,是不是就會有大肌肉呢? 的影片資訊
拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一 不過真的很害羞哈哈哈 我自己覺得有進步很多 但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚 不過沒關係 這個目標我是遲早會達到 就算顏值沒有那麼高 至少志氣不能比較少 ...
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