我也撞到尾錐 和肋骨過⋯她的狀態完全和我的心情是ㄧ模ㄧ樣的感覺⋯。 https://www.facebook.com/AppleEnews/videos/1822045557859082/ 生...

#休粉專屬團購預告 運動後放鬆最佳工具 [肌筋膜按摩狼牙棒] 的團購要來啦~ 下星期一，5/9號早上會開團 除了狼牙棒，還有一系列好用的運動恢復專用工具 這幾天會努力把文章跟如何使用...

#請分享 上班族請注意！你有以下症狀嗎？其實這不是「上班族症候群」，而是「全身肌筋膜慢性發炎」喔！偶爾要記得起來動一動伸展一下啊！ ➡【坐久動少亞洲第一 "上班族症候群"上身】 ------ ➡台灣"...

https://www.youtube.com/watch?v=WAzShznPdjg 膏肓痛，一百個現代人裡大概有一百二十個有這樣的問題。 膏肓痛怎麼來的？大多是背肩胛神經在作怪。 以下醫...

健身幾年下來，我覺得身體真的非常奧妙，健身絕對不能只管肌肉與脂肪，我認為「筋膜」更是身體非常重要的一部分！筋膜不健康，不僅會讓你體態走鐘、練不到該練的部位，讓你脂肪囤積在不該囤積的地方，更會嚴重影響姿...

【為什麼我們需要打噴嚏（下）】#衛教宣導 這篇阿銘師會順便帶到咳嗽跟慢性皮膚炎的看法。 上篇我們提到，成人的鼻子過敏可能是筋膜錯亂的結果（泛稱“結構性問題”）。而我們在【為什麼我們需要發炎】篇說到...

睡不好？問題不是你的枕頭，可能是肌筋膜症候群🔥 常見的脖子緊、頭痛、背痛最常見的診斷是「肌筋膜徵候群」，你還以為是枕頭的問題嗎？錯錯錯，這樣做改善你的睡眠！👈 ...

猜猜看人體最常產生筋膜炎的三個地方 是…？ https://www.sportsv.net/articles/74050...

【粉絲敲碗要補貨】奶香膠原蛋白團，這次還有嘴饞健康吃的不添加水果脆片與果乾！ #照顧筋膜健康_化材應用大學教授精選德國生化百大廠原料_美國生產之產學優生產品 這款膠原蛋白不主流，卻是我食用過多...

【復健科醫師跟物理治療師的差異】 同樣都是穿著白袍的醫療人員，對一般人來說確實比較難分辨兩者之間的差異。復健科醫師跟物理治療師最大的區別包括：治療方式、診斷的思維、教育養成等。兩者之間沒有誰比較厲害...