肌筋膜 在 全民人體力學保健教室: 你常上背/膏肓痠痛? 真凶不在背部 ! 別揉錯了唷! 的影片資訊
【全民人體力學教室: 你常上背、膏肓痠痛? 真凶不在背部 ! 別揉錯了唷!】 你是否常背部、膏肓痠痛,總要人幫你搥搥背、壓壓背呢? 很可能問題不在背部的筋,而是前胸的肌肉太緊繃喔! ※趕快分享...
Search
【全民人體力學教室: 你常上背、膏肓痠痛? 真凶不在背部 ! 別揉錯了唷!】 你是否常背部、膏肓痠痛,總要人幫你搥搥背、壓壓背呢? 很可能問題不在背部的筋,而是前胸的肌肉太緊繃喔! ※趕快分享...
長期坐在辦公室,沒時間好好運動,屁股好像越坐越大了,該怎麼辦?日本健身教練八田永子指出,下半身肥胖可能是臀部僵硬所導致,長時間久坐會使肌肉僵硬逐漸累積,久了連全身都變得僵硬。但只要用網球自製「舒展球套...
長期坐在辦公室,沒時間好好運動,屁股好像越坐越大了,該怎麼辦?日本健身教練八田永子指出,下半身肥胖可能是臀部僵硬所導致,長時間久坐會使肌肉僵硬逐漸累積,久了連全身都變得僵硬。但只要用網球自製「舒展球套...
更多豐富內容的影片,請訂閱我的頻道 ➢ http://bit.ly/2q6Z51K+ ♛TAIGER ➢ https://www.taigerapparel.com ________________...
開店的師傅也是一位桌遊玩家,原本是職能治療系的, 退伍後身體開始出現異狀,他為了治好自己的病, 辭掉工作去花時間找答案,接觸了不少在各種領域的專家, 有能量的、面雕的、 顱薦術的、 肌筋膜的、 經絡的...
準備好一起體驗筋膜的奧妙了嗎?若最近身體微恙,隨時像要來一場大病,那一定要試試竹井仁教授大力推廣的筋膜體操,因為十分簡單有效,近來已成為風靡日本的健康運動,能快速強化全身自癒力。 如果疼痛不適已經...
女人進階版主-Eva,是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女 這次跟輕適能運動空間的教練群合作 錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操 希望提供給大家在家運動的一些參考 <葉姿伶 Shorty> 教練簡介:...
滾筒 舒緩球 按摩深層肌肉 放鬆肌筋膜...