歌手 #林志炫 參加陸綜選秀節目，傳出在錄影現場不慎從2公尺高的舞台 #踩空墜落，消息一出引起網友討論，紛紛表示擔心希望 #骨裂 狀況只是傳聞。 戴資穎錯失金牌爆哭 這件事創下台灣史上冠軍！ 👉ht...

#林俊逸 日前與東奧羽球男雙的金牌得主 #王齊麟 、 #李洋 一同進行直播，時間恰好碰上李洋生日，林俊逸也送上親手寫的書法當作禮物，讓兩人又驚又喜！被問到「有沒有謝謝中國隊」時，他們也可愛的表示：沒有...

曾經嚴重受傷的郭婞淳在教練的帶領下恢復了身體也克服了陰霾。 #郭婞淳 #蒲雅玲 #舉重 父母過世那一年…高仁和離奇發生這件事 👉https://youtu.be/pbXB5w0e2po 女友動情騎回...

EP65 其實你無需追求肌肉撕裂!? 引發肌肉生長嘅原因有好多，肌肉撕裂係好多人相信嘅其中之一個主因，咁唔知事實同研究調查所得又係定唔係呢??? 資料來源: Reference: (1) http...

濫用力竭:得不償失!?學清奧秘點樣操你都可以大!!(科學理論深深深!) 今集內容總結: 1.運動神經元徵召與肌肥大既關係啦 2.輕與重?多少下數?當達到一定條件同樣可以達到肌肥大效果 3.力竭式訓練...

漢堡Talk乜Show:肌肉成長不止肌肉撕裂咁簡單 今集內容主要想講下Progressive overload漸進超負荷，一個好簡單的概念，好多人都講過，或者你地又可以聽下我講的版本!! 資料來...

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