#酪梨 有個美麗的名字叫做「幸福果」，是金氏世界紀錄掛保證最營養的水果。 雖然說是水果，但吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作「森林奶油」。而從酪梨果實榨取出的酪梨油，更是濃縮了酪梨的各種營養成...

一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！ 「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效： 1.水分、電解質不足 大量流汗時，...

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「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許...

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 ⊙別讓錯誤步態「走歪」了你的健康和身材...

體操吊環國手親臨指導!! 感謝國手智郁哥朋友兼師傅休假特地來指點小弟! 其實那一天是他的休息日， 經過一連幾天的訓練，身體肌肉已經非常疲勞了! 以為講講而已，沒想到真的還有肌肉疲勞檢驗數據拿出來給我...

訂閱「何Wayne」頻道，欣賞所有和足球有關的節目： 「何Wayne測波經」- 預測未來一周大賽+粵語評述 「何Wayne賽後評」- 分析評論比賽，研究得失。 「何Wayne消息」- 為你分析預測比賽...

上班族雙手長期離不開keyboard和滑鼠，雙手維持同一姿勢過久，或會引致肌肉疲勞隱隱作痛。瑜伽及健身教練Czon教大家2招簡易的手部伸展動作。（更多內容：https://topick.hket.co...

CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ Taiger: https://www.taigerapparel.com/ Taiger 的臉...

認識靜脈曲張 專題 － 黃天厚醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 什麽是靜脈曲張？ 0:15 (二) 靜脈曲張的問題普遍嗎？ 1:02 ...